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汽车仪表盘提示换机油不可以开，继续行驶会造成机械损伤。

汽车换机油的方法是：启动车辆发动机进行预热；拧开放油螺栓；拧下滤芯；使用新机油涂抹新滤芯的接口垫圈；将新机油倒入油底壳；检查发动机下部是否有泄漏，检查机油尺，启动发动机测试即可。

更换机油的注意事项是：在热车状态下进行，尽可能把旧机油排放干净；添加机油并保证机油加入量合适；加入机油后启动发动机，检查各部件是否有盛漏现象。