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手动挡汽车换挡时需要踩离合，离合器的使用方法是：起步：快抬离合器踏板，直至半联动时放慢抬起速度；换挡：操纵离合器踏板应迅速踩下并抬起，注意与油门配合；姿势：左脚掌踏在离合器上，脚跟贴着地板，座位调节到能踩死离合且脚部微微弯曲即可。

手动挡使用离合器的注意事项是：避免长时间踩离合器或把脚放在踏板上，以免分离轴承过早损坏；紧急刹车时不要先踩离合器，以免丧失发动机制动。