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红布林水果有什么营养

2024-07-23 11:40:58 来源: 用户: 

红布林水果有什么营养】红布林是一种常见的水果,具有丰富的营养价值。它不仅口感鲜美,还含有多种对人体有益的成分。

以下是红布林的主要营养成分总结:

营养成分 含量(每100克)
热量 48 千卡
碳水化合物 12 克
膳食纤维 2.5 克
维生素C 6 毫克
230 毫克
抗氧化物质 含量较高

红布林富含维生素C和钾,有助于增强免疫力和维持心脏健康。同时,其膳食纤维含量高,有助于促进消化。适量食用红布林,对身体有积极作用。

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