【上海市区对外牌车的入城时间规定】为了缓解城市交通压力、优化道路资源分配，上海市对外地牌照车辆（即“外牌车”）进入市区的通行时间进行了明确规定。这些规定主要针对非沪牌车辆，尤其是外地车辆在高峰时段或特定区域的行驶限制。
以下是对上海市区对外牌车入城时间规定的总结，结合实际政策内容整理而成：
一、总体规定概述
上海市对外牌车实施分时段限行措施，目的是减少交通拥堵和尾气排放。外牌车在工作日早晚高峰期间（早7:00-9:00，晚16:00-19:00）禁止进入部分核心区域，如内环高架、延安高架等快速路及部分主干道。此外，部分区域还设有全天候限行路段。
二、具体入城时间规定（以工作日为例）
| 区域/路段 | 限行时间段 | 是否全天限行 | 备注 |
| 内环高架 | 早7:00-9:00，晚16:00-19:00 | 否 | 工作日高峰时段限行 |
| 延安高架 | 早7:00-9:00，晚16:00-19:00 | 否 | 工作日高峰时段限行 |
| 中山南一路至延安东路 | 全天 | 是 | 禁止外牌车通行 |
| 淮海中路、南京西路等商业区 | 全天 | 是 | 禁止外牌车通行 |
| 部分地铁站周边道路 | 早7:00-9:00，晚16:00-19:00 | 否 | 工作日高峰时段限行 |
> 注：以上内容基于2024年最新政策整理，具体限行区域和时间可能根据实际情况进行调整，建议出行前查询官方通告或使用导航软件获取实时信息。
三、其他注意事项
1. 节假日与周末：大部分限行路段在周末和法定节假日不执行限行政策，但部分重点区域仍可能有限行措施。
2. 新能源车：部分新能源外牌车（如上海以外的新能源车）在特定时段可享受一定通行便利，但仍需遵守相关规定。
3. 通行证：如需进入限行区域，可申请临时通行证，但需提前向相关部门提交申请并符合条件。
四、总结
上海市对外牌车的入城时间规定主要集中在工作日高峰时段，尤其对高架道路和核心商圈实行严格限行。驾驶者应提前了解限行规则，合理规划出行路线，避免违规被处罚。同时，随着城市交通管理的不断优化，相关政策也可能逐步调整，建议持续关注官方发布的信息。
如需进一步了解某条具体道路的限行情况，可访问上海市公安局交通警察支队官网或通过“上海交警”微信公众号查询。