是“三昧”不是“三味”【指玄篇】有云：“吾有真火三焉：心者君火 亦称神火也，其名曰上昧 音妹，低去声；肾者臣火 亦称精火也，其名曰中昧；膀胱 即脐下气海 者民火也，其名曰下昧。

聚焉而为火，散焉而为气，升降循环而有周天之道…万载玄冰可灭之”人体内有三种火：一曰目光之火；二曰意念之火；三曰气动之火。

古人称为"三昧真火"。

这三种火合在一起，意念加重，注视不离，叫做武火；意念轻松，似有似无，叫做文火。